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厦门代孕妈妈aj:孕妇最怕过夏季?做好这3件事

文章来源:http://www.aerter.cn  发布日期:2019-04-22

  文|淘妈

  有很多孕妇和我反映说夏天太难熬了,分分钟崩溃的节奏,要怎么样才能不这么热呢?事实上,这种感受淘妈完全能体会到,因为淘妈怀孕的时候也是经历了整个夏天。为了能缓解高温带给孕妇的不舒服,各位准妈妈们是想尽办法为自己降温,最常见,也是最有效的就是开空调了。其实,长期吹空调的话也会给孕妇和胎儿带来影响。如果孕期能做到这3件事的话,不用吹空调也很凉快。

  

  1. 选择舒适厦门代孕妈妈aj:孕妇最怕过夏季?做好这3件事的衣服厦门代孕妈妈aj:孕妇最怕过夏季?做好这3件事

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  正常人在夏天都特别的能出汗,对于孕妇来讲更是如此,随便一动就是一身汗。不停的出汗,不仅孕妇自己感觉不舒服,而且身上还会有汗味儿。尤其是对于那些还在上班的孕妇来讲,有时候真的会很尴尬。那孕妇在选择衣服的时候,尽量挑选棉质的,宽松一点的。这样既有利于孕妇的活动,也能使汗液快速的蒸发掉。而且要注意勤换衣服,尤其是内衣。

  

  2. 注意补水

  高温天气,随时都会让孕妇排出很多的水分,所以孕妇一定要注意补水。孕妇可以在外出的时候带上小喷雾或者是凉白开,觉得皮肤比较干燥,就立刻补水,这样就会清爽很多。另外,也要注意多喝水,补充水分能够为身体的新陈代谢带来好处,而且对胎儿的发育也有帮助。当然,除了喝水之外,孕妇也可以从水果中来获取水分和营养。

  

  3. 保证充足的睡眠

  有些孕妇能出汗是跟体质有关,那些睡眠越充足的人,体质会越好。所以孕妇尽量不要熬夜,每天保证充足的睡眠时间,这样体质就会变好,也就没那么容易出汗了。有时候偶尔出点汗,你还会觉得很舒服呢。

  

  ?淘妈说:夏季怀孕确实是比较难受的,但是怀胎十月,基本上每位孕妇都会经历夏季。所以孕妇不要放大这种不舒服的感觉,尽量想办法去缓解,当然,前提是保证胎儿和自己的健康。千万不要为了自己一时的舒服而做出对胎儿不利的事情,到时候后悔都来不及。你是否有孕妇顺利过夏的攻略可以分享给大家呢?


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