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南昌代孕生子网:这3类零食,孕妇偶尔吃吃可以

文章来源:http://www.aerter.cn  发布日期:2019-05-16

  文|淘妈

  在孕期,孕妇主要的任务就是通过自己各方面的努力,让胎儿能够健康发育,顺利出生。其中孕妇在饮食上需要注意的事情有很多,再加上多数的孕妇胃口都会发生变化,所以孕妇受到的限制会更多。很多以前自己特别喜欢吃南昌代孕生子网:这3类零食,孕妇偶尔吃吃可以的食物,现在却一口都不能沾,那种感觉真的很难受。尤其是像一些小零食,孕妇平时没事的时候想打发一下时间,总想忍不住偷偷吃点。像这3类零食,孕妇偶尔吃一两次可以南昌代孕生子网:这3类零食,孕妇偶尔吃吃可以,但是不要常吃,不然对胎儿发育不利。

  

  1. 辣条一类的食物

  记得我们在小的时候就特别喜欢吃辣条,现在依然是南昌代孕生子网:这3类零食,孕妇偶尔吃吃可以对辣条没有抵抗力。辣条的原料基本都是面粉,但是在制作的过程中会加入很多的调料、防腐剂以及其他的化工制品。这样的食物就不是很健康,再加上辛辣的味道,孕妇常吃很容易上火、便秘。而且有很多制作辣条的都是小作坊,卫生条件得不到保障,孕妇常吃的话,对自己和胎儿的健康都不利。所以孕期嘴馋可以吃一次解解馋,但是千万不能多吃。

  

  2. 鸭脖等真空包装的熟食

  前段时间淘妈还从网上买了一箱鸭脖、鸡爪等熟食,吃起来确实不错。但是对于孕妇来讲,这类食物还是少吃为好。因为这类食物种一般都含有很多的亚硝酸盐和防腐剂,而亚硝酸盐在一定的情况下就会化呈亚硝胺,对人体有致癌的危险。所以再喜欢,孕妇都要少吃这样的食物,稍微尝上一两个就好了。购买的时候也要选生产日期较近的,放太久的话就不要吃了。

  

  3. 牛肉干等肉干类食物

  在超市或是网上,有很多牛肉干、猪肉干这样的肉干类食物,吃起来也很有嚼劲。其实牛肉、猪肉本身都是营养价值很高的,但是在做成肉干之后,其中的一些营养就流失了,不过蛋白质的含量还是可以的。但是孕期也不能摄入太多的蛋白质,不然不利于消化,还会加重便秘的情况。当然了,这里提到的肉感是新鲜的、以肉为原材料的肉干,并不是市面上那些掺杂豆制品的肉干。

  

  ?淘妈说:在孕期,孕妇一定要管住自己的嘴,对胎儿好的,不喜欢也要吃;对胎儿发育不利的,再喜欢也要克制。不知你在孕期都会吃些什么零食呢?


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